শনিবার, ২৭ Jun ২০২৬, ০১:৪১ পূর্বাহ্ন

লাইফস্টাইল

দীর্ঘক্ষণ বসে কাজ করলে যে ব্যায়াম করা উচিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক:: ডিজিটাল যুগে বেশিরভাগ মানুষ দিনের বড় একটি অংশ কম্পিউটার, ল্যাপটপ বা মোবাইলের সামনে বসে কাটান। অফিসের কাজ, অনলাইন ক্লাস কিংবা ফ্রিল্যান্সিং সব ক্ষেত্রেই দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার প্রবণতা বেড়েছে। কিন্তু আরো পড়ুন

নিয়মিত শজনে খেলে চাঙ্গা থাকবে হার্ট, জব্দ হবে ডায়াবেটিস

লাইফস্টাইল ডেস্ক, ই-কণ্ঠ অনলাইন:: আমাদের হাতের সামনেই প্রকৃতি সাজিয়ে দিয়েছে বিভিন্ন উপকারী

আরো পড়ুন

ত্বকের ক্যানসারের ঝুঁকি কমায় সবুজ চা

লাইফস্টাইল ডেস্ক, ই-কণ্ঠ অনলাইন:: ওজন কমানো থেকে শরীর ঝরঝরে রাখা— গ্রিন টি-র

আরো পড়ুন

হঠাৎ মাথা ঘুরে উঠা কি বড় কোনো রোগের লক্ষণ?

লাইফস্টাইল ডেস্ক, ই-কণ্ঠ অনলাইন:: আচমকাই মনে হল কেমন যেন মাথা ঘুরছে। এই

আরো পড়ুন

খারাপ কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে ভরসা রাখুন ঘরোয়া উপকরণে

লাইফস্টাইল ডেস্ক, ই-কণ্ঠ অনলাইন:: অনিয়মিত খাওয়া-দাওয়া, অনিয়ন্ত্রিত জীবন-যাপনে শরীরে বাসা বাঁধে খারাপ

আরো পড়ুন

ফিশ বিরিয়ানি তৈরির রেসিপি

লাইফস্টাইল ডেস্ক, ই-কণ্ঠ অনলাইন:: বিরিয়ানির নাম শুনলেই মনে পড়ে মাংস দিয়ে তৈরি

আরো পড়ুন

পুদিনা পাতার যত উপকারিতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক, ই-কণ্ঠ অনলাইন:: হাঁপানি, পেটের সমস্যা সারাতে পুদিনা পাতা বিশেষ উপকারী।

আরো পড়ুন

ডিমের হালুয়া তৈরির রেসিপি

লাইফস্টাইল ডেস্ক, ই-কণ্ঠ অনলাইন:: সহজে তৈরি করা যায় এমন হালুয়ার মধ্যে একটি

আরো পড়ুন

খুশকি দূর করতে মেথি ব্যবহার করবেন যেভাবে

লাইফস্টাইল ডেস্ক, ই-কণ্ঠ অনলাইন:: খুশকিরোধী শ্যাম্পু ব্যবহার করলেও কিছুদিন পর পরই ফিরে

আরো পড়ুন

ফিশ ফ্রাই তৈরির রেসিপি

লাইফস্টাইল ডেস্ক, ই-কণ্ঠ অনলাইন:: ফিশ ফ্রাইয়ের স্বাদই আলাদা। যারা মাছ খেতে খুব

আরো পড়ুন

গরমে কোন চা বেশি উপকারী?

লাইফস্টাইল ডেস্ক:: শীতের আমেজ কেটে গিয়েছে অনেকটা। চারপাশে গরমের ভাব। বাইরে থেকে

আরো পড়ুন

© All rights reserved © 2024  Ekusharkantho.com
Technical Helped by Curlhost.com